Šeimos vakarienė

Sveiki,

Pradėsiu kaip pasaką

Seniai seniai kai gyvenom tik mudu ( pirmagimei tik 6metai, o atrodo kaip seniai mes turim vaikus ) dažniausiai vakarieniaudavom kartu. Tai irgi buvo mūsų gyvenimo ritualas. Buvo reguliarus vakarienės laikas ir jeigu vyras žinodavo iš anksto, kad vėluos iš darbo, tai būtinai pranešdavo. Tuo metu nepamenu, kad būtume diskutavę apie vakarienės svarbą kartu. Tiesiog vyko…

Kai pirmagime pradėjo sėdėti kėdutėje ir galėjo prisijungti, pasidarė dar smagiau, nes daugiau šnekų, juoko.

Tikriausiai kai intensyviau pradėjau domėtis darželiais, ugdymu,“ užsikabinau“ už Austėjos Landsbergienės straipsnių. Patinka ir patiko, kad daugelis faktų yra patvirtinti tyrimais, praktika ir tai man kelia ir kėlė daugiausia pasitikėjimo.

Praplėtimas savo žinias apie šeimos pabuvimo prie bendro stalo svarbą, paskatino  dar labiau puoselėti šią tradiciją.

Pirmiausia  mes patys tėvai turim įsivesti sau taisykles:

  • „atjungiu“ protą nuo darbų;
  • jei sunkiai sekasi „atsijungti“, išsakom savo jausmus, atsiprašom jei būsit šiandien nekalbus;
  • nevėluojam į vakarienę;
  • mokomės aktyvaus klausymo.

Šiuo metu mūsų vaikai patys moka pasidomėti kaip praėjo diena. Kaip smagiai ir noriai pasakoja kas nutiko dienos metu. Noriai pasakoja teigiamus ir neigiamus įvykius.

Vakarienių metu galiu vaikus supažindinti su maistu pvz mėsytėje, brokoliuose yra daug geležies. Pabandom įvairius derinius iš to kas yra lėkštėje (jei nepabandysi tai kaip sužinosi skonį )pvz.: koks skonis -brokoliai+ ryžiais, po to brokoliai+ mėsyte.

Smagiausia kai gaunu atgalinį atsaką (tuomet labai džiaugiuosi), kai vaikas pats sugalvoja paklausti kokių vitaminų turi viena ar kita valgoma daržovė. Jaučiuosi smagiai, nes jau esu suformavusi vaikų tam tikrą nuomonę apie maistą. Ateityje, manau, kad jiems bus lengviau patiems daryti sprendimus maisto atžvilgiu.

Daugiau priežasčių dėl ko verta susitikti šeimai prie vakarienės stalo rasite šiuose straipsniuose:

. Na jei ne kasdiena tai bent pora kartų per savaitę susiplanuokite kartu susėsti prie bendro stalo. Tik tuomet tegul visi šeimos nariai iš anksto žino kokiomis dienomis ir kokią valandą vakarieniausit.

Linkiu šilto bendravimo, teigiamų emocijų!

Auksė

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

s

Parašykite komentarą

Įveskite savo duomenis žemiau arba prisijunkite per socialinį tinklą:

WordPress.com Logo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo WordPress.com paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Google photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Google paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Twitter picture

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Twitter paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Facebook photo

Jūs komentuojate naudodamiesi savo Facebook paskyra. Atsijungti /  Pakeisti )

Connecting to %s

%d bloggers like this: